Yazar: admin

12 ml'nin altındaki D vitamini seviyeleri düşük seviye olarak kabul edilir. D vitamini eksikliğinde kaslar zayıflar, sürekli yorgunluk gözlenir ve dişler sağlığını kaybedebilir. Ayrıca osteoporoz, astım ve solunum yolu enfeksiyonları da D vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar arasındadır. D vitamini nedir? D vitamini, cilt ve hücrelerin oluşumunda, kemik gelişiminde ve kalsiyum emiliminde görev alan ve birçok faydası bulunan en önemli vitamin türlerinden biridir. Yağda çözünen ve vücutta depolanan D vitamini, özellikle kas-iskelet sistemi fonksiyonlarında önemli rol oynuyor. D vitamini cildi güneş ışığına maruz bırakarak ve besin takviyeleri yoluyla elde edilebilir. D vitamininin D2 ve D3 adı verilen iki ana formu vardır. D vitamini vücutta kalsiyum ve fosfat gibi minerallerin uy...

Sağlık Bakanlığı yaptığı açıklamada ebeveynlere önemli bir uyarıda bulundu. Sonuç olarak bebeklik ve erken çocukluk döneminde ekran aracılığıyla sağlanan bilgilerin ebeveyn açıklaması olmadan öğrenilmesinin mümkün olmadığı savunulmuş ve bunun gelişimsel gecikmelere neden olabileceği vurgulanmıştır. İşte ayrıntılar...

KAYNAKCnnturk.comUEFA Avrupa Ligi grup aşamasında mücadele edecek temsilcilerimizden Beşiktaş kadrosunu belirledi.UEFA'ya kadroyu bilgilendirmesi için tanınan süre dolduğunda Juventus kulübü kadroyu açıkladı.Sonuç olarak Kartal, turnuvanın şampiyonluk aşamasına şu oyuncularla çıkacak:A Listesi 30 - Ersin Destanoğlu 34 - Neden Günok 94 - Göktuğ Baytekin 2 - Jonas Svensson 3 - Gabriele Paulista 4-Onur Bulut 5-Tayyip Talha Sanuç 14 - Felix Uduokhai 26 - Arthur Masuaku 53-Emirhan Topçu 7-Milot Rashica 8 - Salih Uçan 18 - Joao Mario 22 - Bakhtiyar Zainutdinov 23 - Ernest Muçi 27 - Rafa Silva 28 - El Musrati 71 - Jean Onana 73 - Sevgili Ndour 77 - Can Keleş 79 - Serkan Emrecan Sarto 83 - Gedson Fernandes 9 - Semih Kılıçsoy ...

Günümüzde online oyun ve bahis siteleri, kullanıcı deneyimini geliştirmek amacıyla çeşitli promosyonlar sunmaktadır. Bu promosyonların en popülerlerinden biri ise deneme bonusu veren siteler aracılığıyla elde edilen bonuslardır. Bu yazıda, deneme bonusunun ne olduğu, avantajları ve nasıl kullanılması gerektiği üzerine detaylı bir inceleme yapacağız. Deneme Bonusu Nedir? Deneme bonusu, genellikle yeni üye olan kullanıcılar için sunulan, gerçek para riski olmadan oyun oynama imkanı sağlayan bir promosyon türüdür. Bu bonuslar, kullanıcılara belirli bir miktar para veya ücretsiz bahis kredisi olarak verilir. Bu sayede kullanıcılar, platformu tanıma fırsatı bulurken aynı zamanda farklı oyunları deneyebilirler. Deneme Bonusunun Avantajları Risksiz Oyun Deneyimi: Yeni başlayanlar iç...

ABD basınında çıkan haberlere göre, yerel saatle 11.30 sıralarında Georgia'nın Winder kentindeki Apalachee Lisesi'nde silah sesleri duyuldu. Daha sonra okula giden polis ekipleri, silahlı saldırı olarak nitelendirdikleri olaya müdahale ederek bölgede geniş güvenlik önlemi aldı. Georgia Soruşturma Bürosu olaya ilişkin yaptığı açıklamada, saldırıda 4 kişinin öldüğünü, en az 9 kişinin de yaralandığını bildirdi. Saldırının gerçekleştiği Barrow County'nin şerifi Jud Smith, olayla ilgili yaptığı açıklamada "çok sayıda yaralı olduğunu ve şüphelinin gözaltında olduğunu" söyledi. Öte yandan CNN'e konuşan bazı isimsiz güvenlik yetkilileri, şüphelinin 14 yaşında bir erkek çocuk olduğunu söyledi ancak şüphelinin kimliğine ilişkin herhangi bir detay paylaşılmadı. BİDEN'DAN 'Sİ...

Mersin, hem tarihi hem de doğal güzellikleri ile dikkat çektiği kadar, alışveriş imkanlarıyla da öne çıkıyor. Yerel pazarlar ve el sanatları, Mersin ziyaretiniz sırasında keşfetmeniz gereken önemli unsurlar arasında yer alıyor. Bu yazıda, Mersin’de alışveriş yaparken uğramanız gereken yerler ve el sanatları hakkında bilgi vereceğiz. Mersin Yerel Pazarı Mersin’in kalbinde yer alan yerel pazar, taze meyve ve sebzelerin yanı sıra yöresel ürünler bulabileceğiniz bir noktadır. Burada, Mersin’in meşhur tantunisi, narenciye ürünleri ve zeytin yağları gibi yerel lezzetleri tatma şansına sahip olacaksınız. Aynı zamanda, pazarın canlı atmosferi, alışveriş deneyiminizi daha da keyifli hale getiriyor. Yöresel ürünlerin tazeliği ve çeşitliliği, alışveriş yaparken sizi mutlu edecektir. Ta...

Sokak röportajı sırasında söylediği sözler nedeniyle 10 günü aşkın süre tutuklu kalan Dilruba'nın ardından sokak röportajları konusu yeniden gündeme geldi. Aynı şekilde televizyondan bağımsız bir alan olarak kabul edilen YouTube'da da çeşitli programlarda ele alınan konular tartışılmaya devam ediyor. RTÜK Başkanı Ebubekir Şahin, geçtiğimiz günlerde katıldığı Ekol TV programında Armağan Çağlayan'ın sorusuna şöyle yanıt verdi: “Bizim YouTube'u kapatmadık ama kimse toplumu yanıltamaz. kitleleri bilerek etkilemek için röportaj teknikleri” dedi. Ebubekir Şahin'den yeni açıklama geldi: "Toplumu manipülasyon ve dezenformasyondan korumak" “Sosyal medya kanallarında “Sokak Röportajları” veya “Vatandaş Görüşleri” gibi isimlerle yayınlanan içeriklere dikkat çekiyoruz. Basının et...

Kaza, saat 21.00 sıralarında Orhangazi ilçesine bağlı Arapzade Mahallesi'nde meydana geldi. İddiaya göre aynı sokakta yaşayan Hüseyin Karaman, 16 VP 713 plakalı traktörüyle eve giderken fenalaşarak dengesini kaybedip araçtan düştü. İlerlemeye devam eden traktör, Karaman'ın üzerinden geçerek park halindeki 16 RCM 59 plakalı minibüs ve 41 AFY 786 plakalı otomobile çarparak durdu. Mahalle sakinlerinin ihbarı üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri müdahale etti. . Ağır yaralanan Karaman, sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Orhangazi Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı. Hüseyin Karaman, doktorların tüm müdahalelerine rağmen hayatını kaybetti. Hüseyin Karaman'ın yakınları hastanede gözyaşı dökerken olayla ilgili soruşturma başlatıldı....

Son yıllarda online kumar oyunlarına olan ilgi hızla artmakta. Bu ilginin arkasında, kullanıcıların evlerinin konforunda keyifli zaman geçirebilme isteği yatıyor. Casino Levant, sunduğu çeşitli oyunlar ve kullanıcı dostu arayüzü ile bu alanda öne çıkan platformlardan biri. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli oyuncular için cazip fırsatlar sunuyor. Casinolevant: Geniş Oyun Seçenekleri ile Eğlence Dolu Bir Deneyim Casinolevant, oyuncularına slot oyunlarından masa oyunlarına kadar geniş bir yelpazede seçenek sunuyor. Herkesin ilgisini çekecek bir oyun bulmak mümkün. Özellikle slot oyunları, yüksek kazanç potansiyeli ve eğlenceli temaları ile dikkat çekiyor. Ayrıca, platformun sunduğu canlı casino seçenekleri sayesinde, gerçek krupiyelerle oynayarak gerçek bir casino atmosferi yaşamak ...

Beypazarı nerede ve nasıl gidilir?Beypazarı Ankara'nın 98 km kuzeybatısında yer almaktadır. Bu ilçenin kuzeyinde Bolu, doğusunda Güdül, güneyinde Polatlı ve Ayaş, batısında Nallıhan, güneybatısında ise Eskişehir yer alır. Beypazarı İlçesine en yakın havaalanı Ankara'daki Esenboğa Havaalanı'dır. Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden buraya direkt uçuşlar var. Ankara Esenboğa Havalimanı ile Beypazarı arası mesafe yaklaşık 126 km'dir. Buradan doğrudan karakola gidemezsiniz. Havalimanına indikten sonra taksi, Belkoair, HAVAŞ gibi shuttle seçenekleriyle AŞTİ'ye gelebilir ve buradan kalkan otobüslerle Beypazarı'na gidebilirsiniz.Beypazarı-Ankara arası yaklaşık 100 km'dir. İstanbul'a uzaklığı 320 km, İzmir'e uzaklığı ise 661 km'dir. Ankara'dan buraya...