Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında artış gösteren isteksizlik ve hayal kırıklığı bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. Bunun mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu önlemek için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.